Een app met volledige versie voor iPhone, door Rong Liu.
Interval Timer is een eenvoudige, maar zeer effectieve app voor intervaltraining, een populaire vorm van cardiovasculaire training. Hiermee train je thuis, in de sportschool of tijdens het hardlopen.
Hoe de app gebruiken?
Om deze app te gebruiken, moet u het volgende doen:
1. Log in op uw account op de website.2. Download de Interval Timer-app.3. Log in met het e-mailadres dat je op de website hebt gebruikt.4. Kies het type training dat u wilt doen (hardlopen, fietsen, roeien of anders).5. Stel de duur van uw training in.6. Kies de intervallen die u wilt gebruiken.7. Start de training.
De voordelen van intervaltraining
Er zijn veel voordelen aan dit type training. Het helpt je hartslag te verbeteren en verhoogt je metabolisme. Het kan ook helpen om gewicht te verliezen, omdat het een combinatie van factoren gebruikt om de beste resultaten te bereiken.
Beoordelingen about Interval Timer
Heeft u geprobeerd Interval Timer? Wees de eerste om uw mening te verlaten!